Spring naar toolbar
  • Inloggen
  • Registreren
  • AMP
    • View AMP version
  • Home
  • Shop
  • Mijn Account
Registreren Inloggen

Kleine stappen, groot geluk

Steps of Joy
  • Inloggen
  • Registreren
  • AMP
    • View AMP version
Registreren Inloggen
training

Online Yoga & Meditatie

0 out of 46 steps completed0%
5 modules
€17 - Purchase This Course
€17 - Purchase This Course
modules
Expand All | Collapse All

Yoga tegen langdurig zitten

4 lessen

  • Stoelyoga - nek, schouders en rug (18:33)
  • Yoga tegen langdurig zitten (27:15)
  • Stoelyoga voor heupen en hamstrings (13:51)
  • Vitaliserende yoga na lang zitten (18:50)

Hatha yoga

12 lessen

  • Full Moon (58:56)
  • Zomerse yogales (01:03:03)
  • Dankbaarheid (01:03:58)
  • Speelsheid (01:08:25)
  • Upper Cross (01:10:19)
  • Psoas (01:04:20)
  • Warm door de winter (01:05:16)
  • Camatkarasana - les 1 (01:02:43)
  • Camatkarasana - les 2 (01:02:02)
  • Camatkarasana - les 3 (01:02:19)
« ‹ › » page 1 / 2

Yin yoga

12 lessen

  • Hart & dunne darm (01:08:20)
  • Volle maan (01:03:25)
  • Verkoelende yogales (01:06:49)
  • Heupen (01:02:08)
  • Soepele rug (01:01:54)
  • Achter de schermen (01:01:33)
  • Waterelement (01:02:25)
  • Immuniteit (01:06:13)
  • Loslaten en ontvangen (01:00:39)
  • Dankbaarheid (01:06:12)
« ‹ › » page 1 / 2

Restore & Rebalance

4 lessen

  • Vertering ondersteunen (01:08:09)
  • Stilte (01:06:41)
  • Loslaten (01:09:47)
  • Reset (01:03:33)

Meditaties

9 lessen

  • Omgaan met angst en onzekerheid (49:13)
  • Afstand nemen en relativeren (29:44)
  • Jezelf aanvaarden ondanks kritiek (19:50)
  • De zon van compassie (14:20)
  • Heropladen (28:33)
  • Volle maan (22:01)
  • Zonmeditatie (28:24)
  • Nieuwjaarsmeditatie (15:54)
  • Nieuwjaarsintenties (24:58)

Hoofdstukken

  • Yoga tegen langdurig zitten

  • Hatha yoga

  • Yin yoga

  • Restore & Rebalance

  • Meditaties

@

Niet recent actief