training Online Yoga & Meditatie 0 out of 56 steps completed0% 5 modules €17 - Purchase This Course €17 - Purchase This Course modules Expand All | Collapse All Yoga tegen langdurig zitten 5 lessen Yin yoga tegen de gevolgen van lang zitten (32:29) Stoelyoga - nek, schouders en rug (18:33) Yoga tegen langdurig zitten (27:15) Stoelyoga voor heupen en hamstrings (13:51) Vitaliserende yoga na lang zitten (18:50) Hatha yoga 16 lessen Core (40:52) Yoga met pijnlijke polsen (39:29) Aarden (53:41) Anterior Pelvic Tilt (37:21) Full Moon (58:56) Zomerse yogales (01:03:03) Dankbaarheid (01:03:58) Speelsheid (01:08:25) Upper Cross (01:10:19) Psoas (01:04:20) « ‹ › » page 1 / 2 Yin yoga 16 lessen Nek ontspannen (23:27) Slaap zacht (38:20) Benen stretchen (40:18) Hart & dunne darm (01:08:20) Volle maan (01:03:25) Verkoelende yogales (01:06:49) Heupen (01:02:08) Soepele rug (01:01:54) Achter de schermen (01:01:33) Waterelement (01:02:25) « ‹ › » page 1 / 2 Restore & Rebalance 5 lessen Lage rugpijn (25:55) Vertering ondersteunen (01:08:09) Stilte (01:06:41) Loslaten (01:09:47) Reset (01:03:33) Meditaties 9 lessen Omgaan met angst en onzekerheid (49:13) Afstand nemen en relativeren (29:44) Jezelf aanvaarden ondanks kritiek (19:50) De zon van compassie (14:20) Heropladen (28:33) Volle maan (22:01) Zonmeditatie (28:24) Nieuwjaarsmeditatie (15:54) Nieuwjaarsintenties (24:58)
