training Online yoga voor tangodansers 6 modules €17 - Purchase This Course €17 - Purchase This Course modules Expand All | Collapse All Opwarming 4 lessen Dynamische flow (29:50) Opwarming (17:57) Korte warmup (22:56) Zorgdragen voor je gewrichten (28:10) Ganchos en boleos 4 lessen Benen stretchen (40:54) Beleo voorwaarts (34:43) Interne en externe rotatie van de benen (29:43) Ganchos en boleos (24:01) Houding 4 lessen Borst en schouders openen (14:33) Houding en abrazo (25:04) Bekken en schouders (38:55) Ontspannen schouders (58:22) Torsies 5 lessen Pivots -1 (15:53) Dissociatie (15:56) Torsies (33:33) Balans en torsie (33:39) Twists (59:59) Balans 8 lessen Stabiliteit in je stap - 3 (19:44) Stabiliteit in je stap - 2 (17:24) Stabiliteit in je stap - 1 (19:48) Balans en kracht in benen en enkels (19:52) Aarden (31:42) Balans (39:06) Balans en stabiliteit (59:34) Sterke voeten en enkels (01:00:13) Meditaties 1 les Bodyscan
