training Online yoga voor tangodansers 6 modules €22 - Purchase This Course €22 - Purchase This Course modules Expand All | Collapse All Opwarming 4 lessen Dynamische flow (29:50) Opwarming (17:57) Korte warmup (22:56) Zorgdragen voor je gewrichten (28:10) Ganchos en boleos 4 lessen Benen stretchen (40:54) Beleo voorwaarts (34:43) Interne en externe rotatie van de benen (29:43) Ganchos en boleos (24:01) Houding 4 lessen Borst en schouders openen (14:33) Houding en abrazo (25:04) Bekken en schouders (38:55) Ontspannen schouders (58:22) Torsies 7 lessen Pivots 1/3 (15:53) Pivots 2/3 (13:23) Pivots 3/3 (19:52) Dissociatie (15:56) Torsies (33:33) Balans en torsie (33:39) Twists (59:59) Balans 8 lessen Stabiliteit in je stap - 3 (19:44) Stabiliteit in je stap - 2 (17:24) Stabiliteit in je stap - 1 (19:48) Balans en kracht in benen en enkels (19:52) Aarden (31:42) Balans (39:06) Balans en stabiliteit (59:34) Sterke voeten en enkels (01:00:13) Meditaties 1 les Bodyscan
