Een groot deel van het loslaten van angst om je hart te volgen, is het bewustzijn van de muren die je hebt gebouwd om jezelf te beschermen tegen teleurstelling, mislukking of hartzeer. In deze les nodig ik je uit om te starten met het verzachten van het pantser rond je hartruimte. Erken dat dit harnas zijn werk heeft gedaan om je veilig te houden, en dat je nu, door je bewust te worden en die hartruimte uit te breiden, een nieuw, sterker schild kunt construeren, gemaakt van openheid, liefde en vertrouwen.