De meesten van ons hebben geleerd dat we, om onze doelen te bereiken, een leven van inspanning, strijd en discipline moeten leiden. Met andere woorden, we moeten ons inspannen om dingen te laten gebeuren. Als dat niet gebeurt of niet zo snel als we zouden willen, denken we dat er iets mis is met ons en dat we het meteen moeten uitzoeken of oplossen.

Het probleem met deze manier van denken is dat het vaak bijdraagt aan onze weerstand en daardoor een obstakel op zich wordt. In plaats van toe te staan dat het leven zich op de perfecte manier ontvouwt, proberen we elke stap van het proces te beheersen.

Deze meditatie voor rust en gemak herinnert je eraan dat je niet alles op dit moment al uitgedacht hoeft te hebben. Alles zal op zijn plaats vallen als je met de stroom mee stroomt in plaats van ertegenin. Ontspannen en jezelf aarden in je lichaam zal je de volgende stap brengen, en dat is de enige stap die je op dit moment hoeft te weten.